Appelé aussi « la gymnastique de longue vie » – En préparation
Reprise en septembre 2025
Bienfaits:
- articulations (pour la mobilité)
- équilibre et fortification des jambes (pour éviter les chutes)
- assouplissement
- circulation d’énergie vitale dans le corps
Utilisation de musique douce dans une partie du cours.
Procure davantage de détente et de bien-être
Renseignements communication@avivo.ch
🚌 Bus 3 et 29 – Tram 14, 16 et 18 – arrêt Servette – Entrée en face