Le Pilates doux est une forme adaptée spécialement conçue pour les seniors. Améliorer la force musculaire, l’équilibre et la coordination tout en douceur, permet de contribuer à favoriser sa qualité de vie.
Les mardis de 14h45 à 15h45, sur inscription, CHF. 20.- le cours (à payer directement à la professeure)
Lieu : Rue Lissignol 8 – salle de sports du rez-de-chaussée
Professeure : Maria Zuniga
Tram 14 & 18, arrêts proche de Manor – informations : communication@avivo.ch